特集3 - 疲れを癒すライフスタイル -


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はじめに

このページでは、ハーブやアロマを、わたしたちの生活に、どのように役立てていくことができるのか、について、プラーナなりのご提案をさせていただこうと思います。まずはじめに、誤解を恐れずに申し上げますが、プラーナは「ハーブやアロマでは、治療はできない」と考えています。ここで、「治療」という言葉の意味を、共有させてください。

治療(ちりょう)とは、病気やけがを治すこと。病気を治癒させたり、症状を軽快にさせるための行為のことである[1]。しかし、日本の法律上は「医師が患者の症状に対して行う行為」のみを指して治療といい、医師以外の施術者が患者の症状を快癒させても「治療した」とは認められない。つまり「医師による行為」が治療であり、「患者を治したから治療という訳ではない」という日本特有の事情がある(手当てをするという本来の一般用語としての「治療」の語の使用が実質制限されている)。
Wikipediaより抜粋


そして、もう1つ「療法」という言葉の意味も、共有させてください。

療法(りょうほう)とは、病気のなおし方。治療の方法。
weblio辞書 三省堂 大辞林 第三版より抜粋


こういった言葉の定義を知ったうえで、プラーナとしては「ハーブ療法」や「アロマ療法」といったような、治療行為を意図するような言葉の使い方は、なるべく避けたいと思っています。それは、誤解を与えないように、ということと、はじめに申し上げたように「ハーブやアロマでは、治療はできない」と考えているからです。

ハーブやアロマができること

では、ハーブやアロマではなにができるのか。それは「予防」です。予防には、「一次予防」「二次予防」「三次予防」と、3つの種類に分けて考えることができます。下に、「プラーナの役割」という図を示します。この図に示しているように、一次予防と三次予防は、主に「自分」が予防を行います。そして、「予防」は「日常生活」で行われます。
わたしたちが習う「予防」というのは、保健体育の授業で習う「手洗い/うがい」、家庭科の授業で習う「正しい食事」くらいなのではないかと、思っています。実際、いろいろなところで講座をして、「病気の予防のためにしていることはなんですか?」と、参加者の人たちに聞いてみると、「たくさん寝る」「体に良い食事を心がける」「お風呂に入る」という答えが返ってきます。

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疲れを癒す、ライフスタイル

病気を予防をするには、まず「疲れていてはいけない」ということが前提にあります。疲れていると、いいことはなにひとつありません。たとえば、感染症にかかりやすくなったり、風邪をひいたらなかなか治らない、些細なことでイライラしてしまう、いつまでもくよくよしてしまう、マイナス思考になりがち、目の下にクマができる、お肌の調子が悪い、お腹の調子が悪い、肩こり、めまい、頭痛、・・・などなど、例をあげればキリがありませんが、すべては「疲れ」が影響しているのではないかと考えています。

そういったことから、健康で、元気でいるためには、「疲れを残してはいけない」「疲れていてはいけない」という考えにたどり着きました。

そこで役立つのが、ハーブやアロマ、だと考えています。ハーブティーの味わい、アロマの香りに、癒され、リラックスし、やる気が出たりした経験は、ないでしょうか?また、医薬品には及びませんが、わずかながらの「薬効成分」が含まれていることも、文献などを読んでいると記載されています。そういったことから、じぶんにあった味わいや香りを選び、わずかながらの薬効を期待するのは、治療とは言えませんが、病気の予防になるのではないか、と思います。

これらをまとめますと、ハーブやアロマを活用して、疲れを癒すライフスタイルを実践する、ということは、じぶんなりの健康法や美容法であると、プラーナは考えています。

オンラインストアでは、疲れを癒すライフスタイルにおすすめの、アイテムを取り揃えております。検索窓に、気になるワードを入力して検索してみてください。また、このようなコラムやエッセイは、公式ウェブサイトにて、日々、投稿しておりますので、オンラインストアと併せてお読みいただけましたら幸いです。

それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました。









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 330円|全国一律
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  ・個装ティーバッグは15個まで入ります
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◯ 宅急便コンパクト(およそB5サイズ 厚さ5cm |25cm×20cm × 5cm )
 820円|北海道
 600円|北東北(青森、秋田、岩手)
 600円|南東北(宮城、山形、福島)
 677円|関東(茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨)
 765円|信越(新潟、長野)
 820円|北陸(富山、石川、福井)
 820円|中部(岐阜、静岡、愛知、三重)
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 960円|信越(新潟、長野)
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1070円|中部(岐阜、静岡、愛知、三重)
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自分自身のコンディションを整えることは、とても大切なことだと思います。疲れを残さない。機嫌を良くしておく。気持ちよく過ごす環境を整える。毎日の生活を心地良く過ごすことが、幸せで豊かな人生をおくるためにできることなのではないかと思います。ハーブやアロマはそんなLIFESTYLEをサポートしてくれます。

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